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怒火旺盛怎样调度

时刻:2018-12-04 19:28:26 修改:神农氏  手机版 
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杨帆

杨帆主任医师

湖北省中医院

视频内容

怒火旺是由于多种原因导致肝呈现的热性症状,典型症状体现为头晕肿痛、烦躁易怒、失眠多梦,眼红、眼干、分泌物增多,口苦、口干、口臭、尿黄、大便干结等。

怒火旺盛分实火和虚火,实火首要由于肝主疏泄功用不及导致,肝气郁结从而化火,多有情志上的体现,调度上以疏为主,包含调度心情,心思引导,总的原则为疏肝理气,清肝泻火。能够运用逍遥散,丹栀逍遥散,以及枸杞子菊花麦冬泡茶饮用。

虚火首要是由于肝肾阴虚导致,调度上首要滋补肝肾之阴,滋阴降火,所以在药物中常用乌梅、枸杞、生地等滋阴的药物,平常保健能够用新利酸枣仁、枸杞子、麦冬等泡茶饮用。怒火旺盛的日常调度要注意坚持杰出的心情、少熬夜、多运动、少气愤、不挑食、少辛辣,日常能够多食用银耳枸杞汤、老鸭汤、莲子粥等滋补身体。

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